麻豆 91

诸君家长，我是湖南妇男儿童病院中医儿科的李雪冰医师。

跟着春回地面，当然界的万物复苏，孩子们也迎来了他们身高增长的黄金季节。不少从容的父母会发现，孩子在春天似乎总能比其他季节长得更快，主理住这一时期，孩子的身高增长效力无意致使能比好意思下半年。

春天，当然界阳气高潮，东说念主体内的气血亦随之升发。为了让孩子更好地诳骗这股当然力量，促进身高增长，确保他们体魄气血运行的绽放无阻至关瑕玷。

春季与肝脏相应，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，春季孩子常出现的情感波动、易怒、睡觉不安、食欲悲怆、多梦等症状，频频是肝气不畅的阐扬，这些皆可能成为身高增长的障翳。此时，当令地养护肝脏，畅通肝气，对孩子的成长尤为瑕玷。

养肝，并非只可通过药物杀青。今天，让咱们聚焦于如何诳骗东说念主体自带的“养生矿藏”——穴位，来助力孩子的成长。

太冲穴，当作肝经的原穴，

是肝之原气荟萃之处，通过柔软推拿此穴，能灵验调整肝经气血，疏肝解郁。关于那些情感波动大、学业压力大、睡觉质地差、胃口欠安、面色萎黄等肝气郁结、气血不畅的孩子而言，推拿太冲穴无疑是一大福音。

春天养肝正那时，亦然孩子身高蹿升的关节期。此时推拿太冲穴，不仅能疏肝解郁、吞并睦血，还能确保全身气血运行无阻，为孩子营造一个理念念的生长发育环境。

寻找太冲穴相当浅显，

它位于脚背上，大趾与二趾结伴部进取约两指宽的位置。推拿时，以拇指指腹轻轻按压，直至感受到隐微酸胀感即可。每次每脚陆续3分钟，逐日1至2次。若孩子皮肤有拦截或感染，请暂停推拿。

若推拿时孩子感到难受，这频频是气血欠亨的信号，陆续柔软推拿直至痛感隐藏，即示意气血已渐渐绽放。固然，这一要领相同适用于成东说念主，每次推拿时候可稍长至5分钟。

值得留意的是，丝袜高跟穴位推拿虽好，但更符合当作日常保健或隐微症状时的赞成时期。若孩子身高增长不彰着，或已落伍于同龄儿童，单纯依赖推拿恐难以杀青显耀效力。此时，应收拢春季这一黄金期，积极寻找孩子身高增长迟缓的根源，并聘用相应阻挠步调。

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案例共享：

10 岁的男孩明明，身高偏矮，挑食，食量偏小，正常本性焦急，晚上睡觉也不融会，外院查验辅导骨龄超前，展望成东说念主身高仅162cm。

湖南妇男儿童病院中医儿科李雪冰主治大夫接诊后商量：孩子处于身心快速发展阶段，学习压力、家庭环境变化等外界身分干扰情感，导致肝失疏泄，孩子正常饮食欠安，肝木克脾土，进一步加剧脾虚。明明系早产儿，先天资质不及，后天养分失调，肝肾阴虚，出现骨龄超前。

李雪冰大夫赐与中药膏方保重，同期嘱患儿在服药期间调整饮食，减少浓重、辛辣食品，增多蔬菜和生果摄入，增多运动量，改善睡觉环境。一年后复查，骨龄仅进展0.7月，展望成东说念主身高增多至164.5cm，本性趋于温顺，睡觉质地大幅提升。

在湖南妇男儿童病院中医儿科的滋长门诊，每天皆有很多家长前来接洽如何匡助孩子更好地成长。除了以上诊疗要领外，咱们还把柄多年的临床教授，追忆出了一套中医滋长系统有商量，得胜匡助了很多孩子杀青了身高的显耀增长。

春季阳气升发，恰是孩子“温阳升阳、滋长增高”的最好时机。如若你也在为孩子的身高发育感到困扰，那么一定要收拢这个可贵的生长窗口期，匡助孩子引发生长潜能，为健康成长打下坚实基础。

从咫尺开动，科学保重、温顺滋长，让孩子在这个春天蕃昌成长，赢在起跑线上！

湖南医聊特约作家：湖南妇男儿童病院 黄倩关怀@湖南医聊，取得更多健康科普资讯！

（裁剪ZS）麻豆 91