社会上存在一种大皆的不雅念【IPTD-509】芸能人美女の大量ぶっかけ＆大量ごっくん AYA，认为性生存的时辰越长，显清楚的性才调就越强。那么真实是这么吗?今天就给全球珍重地说说。

不少年青一又友以为性生存时长是我方性才调的体现，亦然展现威风的技巧。其实，这是一种无理的默契。性生存本人特殊于一次剧烈的通顺，性生存时辰越长虚耗体内的能量就越多，时辰深远会导致形体糜烂何况也会影响精神，同期也会加剧核心神经和性器官的包袱，导致性功能穷乏，从而不利于健康。

更何况，性才调是一个多维度的主张。它不仅包括生理上的功能，如勃起功能、射精戒指等，还包括热情层面的要素，如性欲、心扉的换取、对伴侣的悠闲等。因此，单纯以性当作的时长来评估一个东谈主的性才调是不全面的。

那么，性生存时辰究竟多长才妥贴呢?一般来说，一个健康男性的性生存时辰在6~20分钟即可，过长或过短皆不利于健康。

那么，永劫辰的性生存会有哪些危害呢?

当先，它可能会激发勃起功能休止。一些男性为了延长性生存时辰，会强忍着不射精，这会使性器官永劫辰处于充血现象，影响神经系统，最终阻抑性欲，致使可能导致勃起功能休止。

其次，可能会导致生殖系统炎症。抓续戒指射精可能会减缓性器官的血液流动，从而会增多生殖系统炎症的风险，如前方腺炎、附睾炎等，而这类与致病菌感染无关的炎症诊疗起来相比费事，抗生素频繁无效，黑丝高跟需用活血化瘀功效的中药来调养才行，如李小平利尿消炎丸等。

终末，可能会阻抑生养才调。过于强行戒指射精可能会影响射精功能，导致男性不射精或延长射精。此外，强行戒指射精可能会导致一部分精液逆行干与膀胱，奴婢尿液排出，从而阻抑了男性的生养才调。

讲到这里，大要有些男性追忆形体健康，可能皆念念裁汰我方的性生存时辰了。然则，过短的性生存时辰也不是理念念的情况。性生存时辰过短，一方面是形体情况欠安的反馈，尤其是当性生存时辰小于3分钟时，可能是早泄问题，另一方面也会影响伴侣的心理，致使导致家庭危境。

为了匡助男性一又友们惩办性生存时辰过短的问题，底下我将共享几种苟简且实用的才能给全球：

第一种才能等于调遣呼吸：在性生存时，调遣呼吸，接受深呼吸的花样，不错匡助减缓怡悦，延长性生存时辰。

第二种等于按压尿谈：在性生存时，轻轻按压尿谈不错减缓怡悦，有助于延永劫辰。

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第三种是冷水冲洗：在性生存之前用冷水冲洗或冷敷阴囊不错匡助戒指怡悦，延长性生存时辰。

第四种是降敏法：使用安全套或特意的降敏油膏不错阻抑明锐度，有助于延长性生存时辰。

终末一种则是秩序通顺：通过下蹲、跑步和伏卧起坐等通顺【IPTD-509】芸能人美女の大量ぶっかけ＆大量ごっくん AYA，来检会手臂、大腿和臀部的肌肉，不错增多膂力，有助于抓久性生存。

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